[...] szczerze ładny masz ten brzuszek, IMO nie dużo brakuje do wymarzonego. inna sprawa, że jak się siedzi to zawsze się fałdka zrobi, chyba ze odchudzisz się do zera, ale wtedy licz się z tym że ni to tyłka mieć nie będziesz, ni to piersi, więc aż tak nie warto. zabierz się za solidne odżywianie oraz za solidny trening a efekty będą szybko. [...]
[...] odblok po testosterolu i samym tribullusie, testosterol brałem jeden co trzy dni, tribullus 5 razy dzienie po jednej stołowej łyżce. w 5 tygodniu cyklu wrzuciłem dibcia i wtedy zaczęła sie jazda, chociaż waga stała w miejscu psychicznie czułem sie mega silny i coraz częściej snio mi sie ze mi idzie coraz lepiej na siłce i ze na rękę kłade [...]
Na poczatku przygody z ciezarami bylem kompletnie zielony. W tej chwili wiem napewno troche wiecej niz wtedy, ale na pewno nie jestem ekspertem. Wczesniej sobie cwiczylem bez zadnego planu. Robilem co mi pasowalo. Dopiero od 2 miesiecy z takim planem wystartowalem. MC, Przysiady robilem na poczatku (ok. 2 tygodni), ale jakos nie podchodzily mi te [...]
[...] okolo 5-6 lat trenowalem zeglarstwo w klubie. W Polsce nie da sie jednak caly sezon plywac na lodkach, wiec w zimie mielismy zajecia na basenie, sali gimnastycznej itp. wtedy nauczylem sie plywac. W sumie przez prawie cale liceum i koniec podstawowki nie plywalem prawie w ogole. Jak by policzyc tak srednio to moze na basenie bywalem 1 na [...]
[...] i dlatego już się zaopatrzyłem w metke 150 tab.szkoda sie tego pozbywać.następna sprawa kucia .nigdy tego nie robiłem,i nie mam pojęcia,co i jak,chyba walne ta metke 30mg,zobaczę jak sie będę czu; i wtedy wezmę coś bardziej złożonego,chyba ze będę zadowolony z wyniku.i z tego co osiągnąłem. Zmieniony przez - jara200 w dniu 2016-01-22 20:03:45
Zmień ton bo nie pasuje do rzeczowej dyskusji. Pokażesz beton? Chyba palcem . Wielokrotnie pisałem i mojej poprzedniej wypowiedzi też to wynika - żadna broń nie powinna być noszona jako straszak. Wtedy tylko prosimy się o kłopoty. Miałem w życiu ileś tam sytuacji przykrych kiedy byłem uzbrojony. I co? I nic. Ilość wyjęć noża - na palcach jednej [...]
Zmień ton bo nie pasuje do rzeczowej dyskusji. Za to Twoj lol pasowal. Pokażesz beton? Chyba palcem. Pozwolisz ze nie skomentuje, ludzie prosza o nie klocenie sie, wiec sobie odpuszcze. Wielokrotnie pisałem i mojej poprzedniej wypowiedzi też to wynika - żadna broń nie powinna być noszona jako straszak. Wtedy tylko prosimy się o kłopoty. Miałem w [...]
[...] psuje i musze je naprawic. zaczne moze od poniedzialku jak sie wyrobie, jednym slowem zamieszanie. mam nadzieje, ze od poniedzialku bede juz pracujacym studentem zaocznym, wtedy powrot do treningow i porzadnej diety bo teraz to i na to nawet nie mam czasu i lepiej nie gadac co jem. tak to wyglada, waga w poniedzialek byla rowno 100 wiec [...]
JuGo Wysłana - 20 maj 2008 18:52 no i wtedy w finale bedzie mozna zdobyc "aż" 3 punkty! punkty musza byc od 15 w dół niezależnie od "etapu" czyli dla 15 zawodnikow: 1 etap - 15pkt za 1msc, 1 pkt za 15 msc. 2 etap - 15pkt za 1msc, 5 pkt za 10 msc 3 etap - 15pkt za 1msc, 10pkt za 5 msc dopiero teraz wczytalem [...]
[...] w twojej propozycji też jest rużnica 1 pkt między poszczególnymi miejscami. mogę mieszać w regulaminie tylko poco?? jak to nic nie zmieni jakie rużnice punktowe mogą być pomiedzy 1 a 5 po 4 konkurencji??? co do faworyzowania to masz rację ale sprawiedliwie bylo by wtedy gdybym nie robił etapów tylko dopuścił 8 zawodników do startu we wszystkim.
AHA I HERKULES NIE 160KG NA REKE TYLKO 170KG ŁACZNIE 340KG I BELKA ZWIEKSZANY CIEZAR BEDZIE CO 5 KG.POJAWI SIE KARTA ZGŁOSZEN KTORA NALEZY WYPEŁNIĆ,WTEDY ZOSTANIECIE ZAPISANI.....TO NA DNIACH SIE POJAWI
Oby było tak, że punkty ujemne się nie podwajają. Ale mam jeszcze nadzieje na odpowiedź modów. Dobrym pomysłem było by założenie oddzielnego tematu w którym byłyby zadawane pytania i ich odpowiedzi. Wtedy temat do rozmów można by było poświęcić wyłącznie do rozmów dla typerów Szanowni moderatorzy co wy na to??
[...] nie podtrzymywać itd.- wg mnie sie nie opłaca teraz Narazie tyle. Wszystkim którzy mi pomogą z góry dzięki a i tu mam kluczowe słowa do powiedzenia : jesteś za młody do ćwiczenia więc nie przesadzaj poczekaj jeszcze ze 3 -4 lata aż będziesz starszy wtedy dopiero zacznij teraz basen ,bieganie ,sporty ,sztuki ,walki - itp to ci da dobre podstawy
[...] zamiast mozgu i wiem czym to grozi... a co sa jakies limity ze musze zjesc 10kg kreatyny zeby zaczac cos brac?? kupilem, otworzylem, popatrzylem i szukam info na ten temat wtedy dopiero podejme decyzje... to moj pierwszy raz, wydawalo mi sie ze jest to wlasciwe forum w znajde odpowiedz badz troche pomocy... Zmieniony przez - manfi1 w dniu [...]
[...] 125mg pon-czw (250mg week), exe pon-czw po 12,5mg plus HCG pon-czw po 625ui i grubo się robi z libido. A dodam, że nie dość, iż jestem na początku 3 tygodnia to jeszcze E2 wraca to normalnego stężenia po zbyt mocnym zbiciu... U mnie dość podobnie, ale jak na 3 tygodniu to wtedy to ja też miałem duuże libido. Jak zaczynasz to masz efekt "wow".
[...] cwiczyc czesciej, czy nie, gdyz na forum, jak zwykle, co czlowiek, to inna opinia! ;) A biceps i triceps cwiczylem kiedys jednego dnia (tez po 12 serii) i bylo git. Tyle, ze wtedy robilem, tez raz w tygodniu, klate i plecy jednego dnia, co odradzil mi pewien pakier z mojej silki. Ale np. cwiczenie lydek dwa razy w tygodniu daje mi wyrazne [...]
[...] ?? ..chce tylko troszke podnieść testa na cyklu bo wiem , że Deca silnie blokuje i niechce dostac DecaDicka :D a a przy malej dawce prolo raczej chyba nie naciagne wody i gino też nie powinienem dostac , i wtedy wziołbym nolve razem z clomem na PCT , co o tym sądzicie ?? Dzieki za opowiedzi i czekam na kolejne P.S Cykl pierwszy w życiu :D
Zgodzę się ze wszystkim,ale akurat nie z tym,że łysy bałby się że fedor przegra w sambo z kimś i się publika dowie i qpa, bo to wyklucza wtedy to,że łysy musiałby go promować w UFC bo go nie znaja.Więc albo decydujemy się że fedor jest znany i nie trzeba go promować w USA nawet, i rzeczywiście jeśli w sambo przegra to buraki amerykańskie wygwiżdzą [...]
[...] przyczyn zjem mało w ciągu dnia (np dzien wczesniej zdarzyło mi sie byc na jakiejs zakrapianej imprezie i na nastepny dzien nie mam apetytu i zjem tylko z 2 posilki - wtedy z moim żołądkiem jest wporzadku) albo mialem kiedys okres czasu kilku miesieczny gdzie jadłem co popadlo , smieci nie smieci białe pieczywo kebaby i tez bylo ok z [...]
Lodzianin, ja tez nie mam żadnych obiekcji do całej ciężkiej chemii w dopingu sportowym ale tylko wtedy gdy jest stosowana pod kątem specjalisty, bądź przez niego/nią samego. Czyli osobę z pojęciem, stażem i wytrenowanym poziomem przede wszystkim, jak i konkretnymi celami w sporcie. Co do kobiet bez pojęcia w żywieniu jak i treningu, które mają [...]
pomocy pierwsza redukcja
